Prendersi cura di se è un compito importante che dovremmo svolgere costantemente per il nostro benessere. Dovrebbe essere un modo di approcciarsi alla vita ritagliandoci dei momenti per noi stesse dove con impegno ma senza giudizio, ci disconnettiamo da tutto per rientrare in connessione con il nostro corpo e ritrovare tutte la nostra carica.
Durante la gravidanza e il periodo post partum questo diviene ancora più cruciale perché stare bene con te stessa ti porta a essere una madre con più energie. In questi periodi così unici improvvisare non è un'opzione serve qualcuno a cui affidarti e di cui fidarti.
Questo è FitWomam, uno spazio intimo per allenarti, dove non esistono giudizi ma solo la voglia di fare e divertirsi, dove non si guarda alla performance ma dove puoi sempre contare sul mio supporto e sul confronto di tante altre donne che come te vogliono sentirsi in forma e tornare ad amare l'immagine riflessa nello specchio.
Scegli il tuo percorso
Ad oggi sono Online il programma dedicato all'allenamento in Gravidanza e il programma ideato per il Post Parto. Ad Aprile sarà invece la volta di FitWomam Together un programma di allenamento mensile per allenarti quando vuoi, dove vuoi e con chi vuoi (si anche con il tuo bambino!) ed essere sempre in forma.
Ciao, sono Giulia e se stai leggendo queste righe significa che il mio sogno sta diventando realtà.
Sono una Personal Trainer specializzata in allenamento al femminile, in gravidanza e nel post parto.
